この時期のお悩み！
花粉症対策！

暖かい日が続き気持ちがワクワクしてきたかと思えば、急に寒くなり着る服に困ってしまうこの時期。皆様いかがお過ごしでしょうか？

私事をひとつ。大の韓国ドラマ好きなワタクシ。朝5時に起床して韓国ドラマ鑑賞をしています。しかし太陽が昇るのも早くなったこの時期は、外をジョギングしたくなるわけです！しかし自分だけの時間があまりないため「ジョギングしたい」「韓国ドラマも見たい」の両立をどうすればよいのか悩んでいます。ジョギングしながらイヤホンで韓国ドラマを聞けばよいではないか！と考えましたが、全く韓国語もわからず…。皆様良い案があれば教えてください。

【花粉症】

さて、この時期に一番多い相談事項が「花粉症」。早い方では、もう症状が出ている方もいるかと思います。

スタッフの中にも、花粉症に悩む姿がちらほら…

現在のご自身の症状・鼻詰まりや鼻水の原因がわからないときはまずは病院を受診しましょう。花粉症と分かっている場合は市販の花粉症対策グッズや市販薬を上手に使っていただくのもよいと思います。

【花粉症対策グッズ　その1：洗眼薬】

花粉症対策グッズでおすすめなものの一つに「洗眼薬」があります。これは、目の表面だけはなく目の奥についたほこりや花粉も洗い流してくれることを期待できます。洗眼薬は種類がありますので、その方の症状に合わせて選びたいですね。また使用方法・使用回数もきちんと守らないと、眼病を引き起こすこともあります。適切に使用してスッキリな目で快適に過ごしたいですね。

【花粉症対策グッズ　その2：鼻うがい】

花粉症対策グッズ二つ目は「鼻うがい」。最近、よく耳にするようになってきましたね。これも鼻の粘膜に付着したほこりや花粉症を洗い流してくれることが期待できます。ただし水道水などで行うとツーンと痛みを感じたりしますので、鼻うがい専用の物を使用しましょう。これもやっぱり使用回数・使用方法をきちんと守ってですよ。