2023.3.2
春の旬食材☆彡
材料3つ！簡単いちごムース
春に旬を迎えるいちご♪
そのまま食べてももちろん美味しいですが、材料3つでお子様でも簡単に作れるスイーツです！
【所要時間】
10分（冷却時間を除く）
【材料】（2～3人分）
・いちご・・・5～6個（80g）
・牛乳・・・100cc
・マシュマロ・・・50g
《トッピング用》
・いちご・・・お好みで
作り方
1
耐熱ボウルに牛乳、マシュマロを入れふんわりとラップをかけて、600Wの電子レンジで1分半加熱する。
2
①を熱いうちに泡だて器でよく混ぜる。
3
ボウルにイチゴを入れ、フォークで潰したら②を入れる。
4
器に流し入れ、冷蔵庫で2～3時間冷やし固めるたら出来上がり♪
※2層になりやすいので、冷蔵庫に入れて1時間程経過した際に一旦混ぜると綺麗な仕上がりになります。
栄養成分値（1人分）
エネルギー・・・156kcal
たんぱく質・・・4.2g
脂質・・・3.8g
炭水化物・・・28.5g
塩分・・・0.1g
